Senioren snorkelen & conditie

Gegevens

De senioren van de club hebben de mogelijkheid om op 2 tijdstippen op de zaterdagmiddag te trainen:

Van 15.30 tot 16.30 uur kan er vrij getraind worden naast de banen van het jeugd snorkelen en de perslucht training.
Er is dan geen trainer, men kan eigen oefeningen bedenken en op een eigen tempo trainen.
Wel dient men alert te zijn op de andere vaste onderdelen van de jeugdleden!

Van 16.30 tot 17.30 uur is er onder begeleiding van een trainer de mogelijkheid om mee te doen aan:

• • • conditietraining
    • technieken
    • ter afsluiting een competatief spel element